ZMA 90CAPS

Le ZMA est un complément alimentaire associant du zinc, du magnésium et de la vitamine B6, conçu pour soutenir les performances sportives et améliorer la récupération

Composition et bienfaits :

• Zinc : Contribue au maintien d’un taux optimal de testostérone et favorise la synthèse des protéines musculaires.

Magnésium : Participe à la réduction de la fatigue, soutient la fonction musculaire et améliore la qualité du sommeil.  

Vitamine B6 : Joue un rôle clé dans l’équilibre hormonal et la production d’énergie.  

Utilisation recommandée :

Il est conseillé de prendre le ZMA 30 à 60 minutes avant le coucher, de préférence à jeun, pour optimiser l’absorption et profiter de ses effets bénéfiques sur le sommeil et la récupération musculaire.  Évitez de le consommer avec des aliments riches en calcium, car ce minéral peut interférer avec l’absorption du zinc.  

Précautions : 

Bien que le ZMA soit généralement bien toléré, il est important de respecter les doses recommandées pour éviter tout effet indésirable. Les personnes souffrant de conditions médicales particulières ou prenant des médicaments devraient consulter un professionnel de santé avant de commencer la supplémentation.