100% Pure Créatine Monohydrate 500G 200MESH
La créatine monohydrate est le premier ergogène du monde des compléments alimentaires. Un ergogène est une molécule ou un processus qui permet l'augmentation des performances physiques ou cognitives. La créatine a en effet prouvé qu'elle permettait d'augmenter la force et la croissance musculaire dans le cadre d'exercices de résistance courts et répétés. La créatine monohydrate agira donc au mieux lorsqu'elle sera prise pour améliorer les performances en musculation, bodybuilding et autres sports où les efforts explosifs sont répétés (sprints, Crossfit, HIIT, football, rugby...).
La créatine monohydrate a prouvé son efficacité sur la force et la croissance musculaires
UTILISATION :
Mélanger 1 doseur à 150 ml d'eau avant une activité sportive.
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. A conserver hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
